/* Hilfe & Kontakt – Formular + Krisenhinweis */

.help-form-wrap {
  max-width: 520px;
  margin-top: var(--space-4);
}

.help-form {
  display: grid;
  gap: var(--space-4);
  margin-top: 0;
  min-width: 0;
}

.help-form__group {
  display: grid;
  gap: var(--space-1);
  min-width: 0;
}

.help-form__group label {
  margin-top: 0;
  font-size: var(--text-sm);
  font-weight: 500;
  color: var(--text-muted);
}

.help-form__group .required {
  color: var(--danger);
}

.help-form__select,
.help-form__input,
.help-form__textarea {
  display: block;
  width: 100%;
  max-width: 100%;
  min-width: 0;
  margin-top: 0;
  box-sizing: border-box;
  padding: var(--space-3) var(--space-4);
  border-radius: var(--radius);
  background: var(--surface-elevated);
  border: 1px solid var(--border);
  color: var(--text-main);
  font-size: var(--text-base);
  font-family: inherit;
  line-height: 1.45;
  flex: none;
}

.help-form__select,
.help-form__input {
  min-height: 44px;
}

.help-form__select:focus,
.help-form__input:focus,
.help-form__textarea:focus {
  outline: none;
  border-color: var(--border-active);
  box-shadow: 0 0 0 3px var(--primary-soft);
}

.help-form__textarea {
  min-height: 140px;
  resize: vertical;
}

.help-form__submit {
  margin-top: var(--space-2);
  width: 100%;
  min-height: 44px;
}

.help-fallback {
  margin-top: var(--space-6);
  padding-top: var(--space-5);
  border-top: 1px solid var(--border);
  font-size: var(--text-sm);
  color: var(--text-muted);
}

.help-fallback p {
  margin: 0 0 var(--space-2);
}

.help-mailto {
  color: var(--primary);
  text-decoration: none;
}

.help-mailto:hover,
.help-mailto:focus-visible {
  text-decoration: underline;
  text-underline-offset: 2px;
}

.help-success {
  max-width: 420px;
  margin-top: var(--space-6);
  padding: var(--space-8);
  text-align: center;
  border-radius: var(--radius-lg);
  background: var(--surface-elevated);
  border: 1px solid color-mix(in oklab, var(--secondary) 35%, transparent);
}

.help-success__icon {
  width: 56px;
  height: 56px;
  margin: 0 auto var(--space-4);
  color: var(--secondary);
}

.help-success__icon svg {
  width: 100%;
  height: 100%;
}

.help-success h2 {
  margin: 0 0 var(--space-2);
  font-size: var(--text-lg);
}

.help-success p {
  margin: 0 0 var(--space-5);
  color: var(--text-muted);
}

.help-crisis {
  max-width: 520px;
  margin: 0;
  padding: var(--space-5);
  background: var(--surface-elevated);
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius-lg);
  scroll-margin-top: calc(var(--app-top-inset, 0px) + var(--space-8));
}

.help-crisis h2 {
  margin: 0 0 var(--space-2);
  font-size: var(--text-lg);
  color: var(--text-primary);
}

.help-crisis p {
  margin: 0 0 var(--space-3);
  color: var(--text-muted);
  font-size: var(--text-base);
}

.help-crisis ul {
  margin: 0;
  padding-left: 1.2em;
  color: var(--text-main);
  font-size: var(--text-base);
  line-height: 1.55;
}

.help-crisis a {
  color: var(--primary);
  text-decoration: underline;
  text-underline-offset: 2px;
}

[data-theme="light"] .help-form__select,
[data-theme="light"] .help-form__input,
[data-theme="light"] .help-form__textarea,
[data-theme="light"] .help-crisis,
[data-theme="light"] .help-success {
  background: var(--surface);
}

/* ── Native: nicht stauchen, unter Tab-Bar freihalten ── */
body.help-page.is-native-app.has-app-shell .card,
body.help-page.is-native-app.has-coach-app-shell .card {
  overflow: visible;
  height: auto;
}

body.help-page.is-native-app.has-app-shell .content,
body.help-page.is-native-app.has-coach-app-shell .content {
  overflow: visible;
  height: auto;
  flex: 1 0 auto;
  gap: var(--space-4);
}

body.help-page.is-native-app.has-app-shell .main-area,
body.help-page.is-native-app.has-coach-app-shell .main-area {
  flex: 0 0 auto;
  gap: var(--space-5);
}

body.help-page.is-native-app.has-app-shell .page-top,
body.help-page.is-native-app.has-coach-app-shell .page-top {
  display: block;
  margin: 0;
  padding: 0;
  border: none;
}

body.help-page.is-native-app.has-coach-app-shell.coach-app .page-top {
  display: block;
}

body.help-page.is-native-app .help-form-wrap {
  margin-top: 0;
  max-width: none;
}

body.help-page.is-native-app .help-crisis {
  max-width: none;
}

body.help-page.is-native-app .help-form__textarea {
  min-height: 7.5rem;
}

body.help-page.is-native-app .help-fallback {
  margin-top: var(--space-5);
  padding-top: var(--space-4);
  padding-bottom: var(--space-2);
}

body.help-page.is-native-app .help-success {
  max-width: none;
  margin-top: 0;
}